胡亂變線、強行超車、闖信號燈、罵粗口……道路情況糟糕時,不少司機都曾經有過上述表現,這都是典型的“路怒症”。省高警總隊有關負責人提醒,天氣逐漸由春入夏,人體更易疲憊,進入了“路怒症”高發期,駕駛員應通過多種方式調節情緒。
路怒症,顧名思義就是帶著憤怒去開車,指汽車或其他機動車的駕駛人員有攻擊性或憤怒的行為。這個說法源於上世紀80年代的美國,但隨著中國駕駛人數量猛增,“路怒”現象在國內也愈發普遍,甚至引發血案。
開車上路減壓,避免壞情緒伴隨的方式有很多種,各位駕駛員一旦覺得心煩氣躁,不妨嘗試以下做法:
●多幾次深呼吸;
●試著與前行車輛保持一定車距;
●開窗讓新鮮空氣進入車廂;
●聽收音機或聽比較輕鬆的音樂;
●將車停在路邊稍事休息;
●有心事的時候可以先打個電話給好朋友傾訴一下,心情舒暢後再上路;
●車上放一張家人幸福的小照片,不開心的時候看一看。
(記者張延 實習生孫校芳 通訊員付軍 徐宏) (原標題:多種方式可減壓)
全站熱搜
留言列表